1996 年起，我国将每年 3 月最后一周的星期一设为全国中小学生安全教育日，2026 年 3 月 30 日是第 31 个。该节日核心是帮孩子树立安全第一意识，掌握实用防范方法，培养自我保护与求助能力；围绕校园、出行、居家、网络、社交五大高频场景，结合不同年龄段理解能力，整理分层易懂的安全教育要点，兼顾教方法、立规则、练反应。

校园是孩子日常活动的核心区域，重点防范校园欺凌、活动伤害、物品安全，教孩子 “不惹事、不怕事、会处理”。

1. 活动安全：上下楼梯靠右行、不推挤，不攀爬护栏 / 窗台 / 体育器材，课间不做追逐打闹、从高处抛物等危险动作；实验课、体育课严格遵守老师指令，正确使用器材，不擅自操作。

2. 校园欺凌应对：明确告诉孩子 “欺凌不是小事，沉默只会让伤害持续”—— 遇到辱骂、推搡、殴打、孤立等欺凌，第一时间向老师、家长报告，不与欺凌者硬刚；看到同学被欺凌，不围观、不参与，及时找老师帮忙，也可记住欺凌者特征、事发地点，为老师处理提供线索。

3. 物品与饮食安全：不把打火机、小刀、尖锐玩具等危险物品带入校园；不接受陌生人、不熟悉同学的零食 、 饮料，在校园食堂就餐不吃生冷、变质食物，饭前洗手。

出行安全覆盖上下学、周末外出，核心是让孩子熟记交通规则，远离危险区域，不轻易相信陌生人，分步行、乘车、户外三类讲清要求：

走人行道，没有人行道靠路边走，不闯红灯、不横穿马路、不翻越护栏，过马路走斑马线 / 人行天桥 / 地下通道，做到 “一停二看三通过”。

上下学尽量与同学结伴，不走偏僻、无人的小巷，天黑后不单独外出；走路不看手机、不听歌，时刻注意周围车辆和行人。

坐私家车：未满 12 周岁不坐副驾驶，未满 4 周岁使用儿童安全座椅，行车中不把头、手伸出窗外，下车前确认后方无车辆再开门。

坐公共交通：排队上下车，不推挤，上车后扶好扶手，不将身体部位伸出车窗；不与陌生人闲聊，不透露家庭住址、父母电话等信息，下车后及时找家长，若错过站不慌张，找司机 / 乘务员帮忙。

拒绝乘坐：无牌无证车辆、超员车辆、三轮车 / 改装车等非营运车辆，不坐陌生人的车，即使对方说 “你爸妈让我来接你”，也要先打电话向家长确认。

3、户外安全

不擅自去河边、水库、池塘、工地等危险区域玩耍，不到野外爬山、探险，外出需告知家长去哪里、和谁去、什么时候回。

遇到迷路、与家长走散：站在原地不要动，找穿制服的工作人员（警察、保安、公交司机）求助，不随便跟陌生人走，记住家长的姓名、电话、家庭住址。

居家安全易被忽视，重点防范火灾、触电、坠楼、误食、陌生人入户，教孩子 “识别隐患、远离危险、会自救”。

1、基础安全：远离危险物品 / 行为

不触碰插座、插头、电线，不用湿手碰电器，不玩打火机、火柴，不随意点燃纸张、衣物。

阳台、窗户不堆放杂物，不攀爬窗户、阳台护栏，高层住宅尤其要做好防护，家长不在家时不随意开窗。

不随便吃家里的药品、清洁剂、消毒液等，不食用过期、变质的食物，瓜果蔬菜洗净后再吃。

2、入户安全：不给陌生人开门

家长不在家，无论对方是“送快递的”、“修水管的”、“邻居借东西的”，一律不开门，可隔着门告诉对方“等我爸妈回来再说”。

若陌生人强行推门、逗留不走，立即回到房间反锁门，打电话给家长、物业或 110 报警，大声呼救吸引邻居注意。

3、自救技能：记牢紧急电话，会简单处理

熟记110（报警）、119（火警）、120（急救），教孩子说清事发地点、自己的姓名、遇到的情况，不随意拨打紧急电话。

遇到火灾：用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿快速撤离，不乘坐电梯，若被浓烟困住，躲在窗户边呼救，用湿被子堵住门缝阻止浓烟进入。

轻微磕碰、划伤：学会用碘伏、创可贴简单处理，严重时立即告诉家长或拨打 120。

当下孩子接触网络的年龄越来越小，网络安全重点防范网络诈骗、不良信息、网络沉迷，教孩子 “不贪、不透露、不沉迷”。

1、隐私保护：不透露个人信息

不在抖音、快手、微信、游戏等平台，透露自己的姓名、年龄、学校、家庭住址、父母电话，不随意发自己的照片、视频。

不添加陌生人为好友，不与陌生网友聊天、视频，不接受网友的礼物、转账，不跟网友见面，若网友要求见面，第一时间告诉家长。

2、远离不良信息与网络诈骗

不浏览暴力、色情、恐怖等不良网站，不点击手机、电脑上的陌生链接，不下载非官方的游戏、软件，防止中病毒、被盗号。

遇到游戏充值、免费领皮肤、扫码领红包等信息，一律拒绝，告诉孩子 “天上不会掉馅饼”，凡是要求转账、输入密码的，都是诈骗。

3、控制上网时间，拒绝网络沉迷

制定合理的上网规则，小学生每天上网不超过 1 小时，初中生不超过 1.5 小时，不熬夜上网，上网时保持正确坐姿，与电子屏幕保持安全距离。

教孩子不是“不和陌生人说话”，而是学会辨别陌生人的行为，树立“自我保护的边界感”，知道“什么事可以做，什么事要拒绝”。

1、明确身体边界：我的身体我做主

告诉孩子：背心、内裤覆盖的部位是隐私部位，任何人都不能随意触碰，即使是亲戚、老师，若对方触碰隐私部位，要立即拒绝、大声呼救，第一时间告诉家长。也不能随意触碰别人的隐私部位，尊重他人的身体边界。

2、学会拒绝不合理要求

遇到有人让自己做危险的事（如偷东西、逃课、去危险地方），有人让自己隐瞒事情（如被欺负、打碎东西），要果断说 “不”，不因为害怕被指责而妥协，及时告诉家长。

3、辨别 “善意” 与 “恶意”

教孩子：真正的好人不会强迫孩子做不想做的事，不会向孩子隐瞒身份，不会要求孩子不告诉家长；如果陌生人过分热情，给零食、玩具，要求孩子跟他走，即使看起来 “很和善”，也要提高警惕。

1、分层教育，贴合孩子年龄：低龄孩子（小学 1-3 年级）用儿歌、绘本、动画等形式，记简单规则（如红灯停绿灯行）；高年级孩子（小学 4-6 年级、初中）讲具体案例、教应对方法，让孩子理解“为什么要这么做”。

2、反复强调，模拟演练：安全知识不是“讲一次就够”，家长每天接送、睡前可简单提醒；学校和家庭可定期做模拟演练（如火灾撤离、陌生人敲门、走散求助），让孩子在实操中记住方法。

3、做好榜样，言传身教：家长自己过马路不闯红灯、走路不看手机、不随意给陌生人开门，老师在校园内遵守安全规则，孩子会模仿大人的行为，形成良好的安全习惯。

4、倾听孩子，建立信任：告诉孩子“无论遇到什么事，爸妈 / 老师都会保护你，不用害怕告诉我们”，不指责孩子的 “小失误”（如迷路、被欺负），让孩子愿意主动倾诉，避免因害怕被批评而隐瞒危险。

5、不夸大危险，不制造恐惧：教育孩子警惕危险，但不要说 “外面都是坏人”，避免让孩子产生恐惧心理，而是让孩子学会 “识别危险、应对危险”，保持对世界的善意，同时拥有保护自己的能力。